Muchas
veces uno de los mayores obstáculos a la hora de hacer un cambio importante, o
de arriesgarte a hacer algo diferente es la incertidumbre o, en concreto, el
miedo a lo que pueda pasar, a no ser capaz de superarlo, y al fracaso.
El
problema es que la incertidumbre va a estar siempre ahí (a no ser que tengas
una bola de cristal). Así que la única forma de superarlo es cambiar tu forma
de pensar y de actuar.
Esa
es la principal diferencia entre los que consiguen lo que quieren o al menos lo
intentan, y los que no hacen nada: Una
forma distinta de ver las cosas.
Por
supuesto, cambiar tu percepción de las situaciones no es tan fácil, pero por
qué no empezar a ver las cosas con otra perspectiva.
1.
Toma de decisiones.
En
lugar de estresarte y obsesionarte con la decisión perfecta, por qué no te
planteas que tomes la decisión que tomes, será buena, porque eres capaz de
arreglártelas con el resultado final. Al fin y al cabo todos nos adaptamos a todo,
y en muchos casos, puedes cambiar de opinión.
¿No
es más tranquilizador pensar que pase lo que pase podrás sacar algo bueno y por
tanto nunca tomarás una decisión errónea?
Lo
que haces es asumir la total responsabilidad de tu vida y aceptar que tú eres
el responsable de que las cosas que están en tu mano salgan bien y, sobre todo,
el responsable de tu actitud.
2.
Vivir en el presente.
Hace
poco leyendo el libro “El poder del ahora” me llamó mucho la atención una de
sus frases:
“No
dejes que el pasado distorsione tu visión del presente”.
Es
tan cierto que muchas veces vivimos en el pasado, recordando malas
experiencias, traumas o miedos, y que eso hace que veas el presente con otros
ojos, ¡los del pasado! Así que céntrate en el presente, en la persona que eres
ahora no en lo que fuiste o hiciste antes.
De
igual manera, no dejes que el futuro te preocupe demasiado, porque no tienes
una bola de cristal y no sabes qué va a pasar.
Por
supuesto eso no es nada fácil, ¿verdad?
Lo
que nos gusta anticipar las cosas (y con malos resultados, claro) y
preocuparnos, para que muchas veces ni siquiera sucedan. Céntrate en lo que
puedes hacer ahora y libérate del futuro. Como mencioné antes, quizá te ayude
la idea de que, pase lo que pase, vas a ser perfectamente capaz de manejar las
consecuencias.
Date
cuenta de la importancia de esa frase, si supieras que eres capaz de
desenvolverte, de responder bien ante cualquier circunstancia, ¿por qué tener
miedo? Y la realidad es que lo eres, o si no, cómo habría tantísimos casos de
personas que superan lo que parece insuperable.
Incluso
en las épocas más difíciles somos capaces de sacar lo mejor de nosotros mismos.
No pierdas la perspectiva.
3.
Deja de esperar que algo o alguien te salve.
Muchas
personas viven esperando que un día pase algo o alguien que le cambiará la vida
para mejor, y mientras esperan ese día, desperdician el presente.
¿Quieres
estar satisfecho/a con tu vida, conseguir tus objetivos, disfrutar de lo que
tienes? Pues deja de pensar que van a venir a sacarte las castañas del fuego y
empieza a encargarte tú de tu vida.
Poner
tu vida en manos de un algo, o alguien, no es una buena idea, y mucho menos si
ni siquiera sabes si algún día va a llegar. Y si llegara, es mucho más
satisfactorio hacerlo tú por tú cuenta, ¿o no?
Si
quieres ver cambios es hora de ponerse manos a la obra.
4.
Acepta el fracaso y los errores como parte de la vida y considéralos un paso
más hacia la consecución de tus objetivos.
No
es tan difícil como parece, de todo se aprende, y aunque es algo muy dicho, ¡es
la verdad!
Fuente
extraída: https://coachdelaprofesional.com/miedo-al-cambio/
Nuestro
contertulio Jordi, nos realizará la exposición sobre el tema que nos ocupa.
Tras su introducción y desarrollo, se abrirá un turno de intervenciones, así
como de ruegos y preguntas.
Os esperamos como cada Martes a las
20:00 horas en el Restaurante TASCA i VINS de la Calle Diputación 304 de
Barcelona
Saludos
Montse
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