LA CAPACIDAD
DE ADAPTACIÓN SOCIAL
Adaptación
es ser flexible, tener la mente abierta, ver que existen otras posibilidades
distintas a las que hasta ahora se habían visto. Es estar dispuesto o dispuesta
a realizar los cambios necesarios en determinadas situaciones.
La
flexibilidad mental es una capacidad que define un estilo de vida y permite a
las personas adaptarse mejor a las presiones del medio. “Es una capacidad
correctiva”, que implica la aptitud de revisarse a sí misma, modificarse o
reinventarse cuando la lógica o la evidencia indican que estamos equivocados.
Nos lleva a dudar sin miedo o a estar dispuestos al cambio, cuando este cambio
es razonable o razonado. Esto no significa que se deba negociar con los
principios, sino que es el proceso por el cual escuchamos, y de verdad al otro,
viajamos hacia otro punto de vista y confrontamos esa información con la
nuestra. Es una dinámica de observación de uno mismo que nos permite
actualizarnos.
Tener
la capacidad de adaptación es estar atento a las ideas nuevas, alternativas,
ver otras opciones, evaluando de vez en cuando lo pasado o ya conocido. Es
aceptar que si determinadas estrategias no han dado resultados, es porque algo
está fallando y es el momento de hacer cambios; es ver en las dificultades un
desafío y hacer los cambios necesarios. La flexibilidad te lleva a si algo no
funciona, pruebas otra cosa.
No
todo cambio es progreso, solo aquel que lleva mejor o más rápido al fin que se
persigue. Siempre habrá mejores modos de hacer las cosas, pero hay que saber elegir
el más conveniente.
Para
lograr la flexibilidad se debe abandonar, si es conveniente, antiguas
costumbres y aprender otras. Estar dispuesto a escuchar las opiniones y
recomendaciones que hagan otras personas, y modificar así los hábitos
anteriores. Adaptación es respetar las diferentes formas de pensar, no trate de
salirse siempre con la suya, no sea obstinado y no trate de imponer sus ideas.
En
los ciclos vitales de la vida, tales como la adolescencia, casarse, ser padres,
divorciarse, enviudar, jubilarse… es cuando se nos pone a prueba esa capacidad
de adaptación a nuestro entorno. Las personas con capacidad adaptativa a dichos
ciclos vitales, sin lugar a dudas vivenciarán dichos cambios como un ciclo repleto de nuevos retos y oportunidades para reinventarse, o
desarrollar algo nuevo, mientras que las personas con dificultad para adaptarse
a ellos, podrán tener cambios conductuales, e incluso, llegar a tener patologías
por no adaptarse a dichos cambios, como trastornos leves de la
personalidad, desmotivación, frustación, distimias, e incluso llegar a generar dicha inadaptación, depresiones graves, con todo lo que conlleva ésta patología mental que tan extendida está en la población.
LA
CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN ES…
.Pensar
que es posible cambiar
.Estar
dispuesto a aprender cosas nuevas
.Evitar
la terquedad
.Reconocer
que se estaba equivocado en alguna idea
.Lograr
adaptarse cuando sucede algo inesperado
.Estar
predispuesto al cambio para mejorar
.Estar
dispuesto a correr riesgos
.Tener
iniciativa
ADAPTARSE PROPORCIONA FELICIDAD PORQUE…
.Te
lleva a un crecimiento y aprendizaje
.Es
más fácil afrontar situaciones nuevas Se hacen cambios positivos
.Aceptas
las cosas que no puedes cambiar
.Se
encuentran nuevas soluciones a viejos problemas
.Se
evita persistir en un error
.Disfrutas
las sorpresas.
Al
ser una tertulia sin previa presentación, al inicio de la misma se irán
realizando aportaciones sobre el tema en cuestión bajo un torno rigoroso de
palabras.
Os esperamos como cada Martes a las
20 horas en el Restaurante TASCA I VINS en la calle Diputación, 304 de
Barcelona.
Saludos
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