ACTIVIDADES SÁBADO 10 DE DICIEMBRE
CENA/TERTULIA:
"LA CIENCIA DEL AMOR"
¿POR QUÉ ES ADICTIVO EL AMOR?
¿QUÉ OCURRE EN EL CEREBRO CUANDO NOS ENAMORAMOS LOCAMENTE?
¿ES SOLO UN FACTOR BIOLÓGICO?
Precio de entrada al documental y tertulia: 3 euros
"LA CIENCIA DEL AMOR"
¿POR QUÉ ES ADICTIVO EL AMOR?
¿QUÉ OCURRE EN EL CEREBRO CUANDO NOS ENAMORAMOS LOCAMENTE?
¿ES SOLO UN FACTOR BIOLÓGICO?
Precio de entrada al documental y tertulia: 3 euros
NOTA
IMPORTANTE: LA ESENCIA DE LA TERTULIA ESTÁ EN ÉSTE
NEWSLETTER, NO EN EL DOCUMENTAL, POR LO QUE SI TENÉIS TIEMPO Y QUERÉIS TENER UN CONOCIMIENTO DEL TEMA, LEED LA SIGUIENTE INFORMACIÓN.
ES MUY
DIFÍCIL ENCONTRAR UN DOCUMENTAL QUE INCLUYA TODA LA TEMÁTICA, EN OCASIONES ME
HAN COMENTADO QUE EL VÍDEO NO HA ABARCADO TODO EL TEMA, ES POR ESA RAZÓN QUE OS
PIDO, QUE QUIEN PUEDA, LEA.
Importante: Todavía estoy pendiente de la confirmación de la reserva en el Restaurante TRIBECA en el trascurso de la semana os confirmaré el restaurante definitivo.
Cuando entréis en el restaurante preguntad por el grupo de Montse Guardia, vamos a estar en la sala comedor para grupos.
Vamos a estar en un salón privado donde estaremos libres de ruidos ambientales.
Os paso la carta para que tengáis referencia de lo que puede ofrecernos TRIBECA RESTAURANT
http://tribecabcn.com/el-restaurant/la-carta/
A las 20:00 horas iniciaremos pase del documental - "LA CIENCIA DEL AMOR" ¿POR QUÉ ES ADICTIVO EL AMOR? ¿QUÉ OCURRE EN NUESTRO CEREBRO CUANDO NOS ENAMORAMOS LOCAMENTE? ¿ES SOLO UN FACTOR BIOLÓGICO? Se ruega puntualidad. Tras visualizar dicho documental, realizaremos un DOCUFORUM relacionado con éste tema.
Sobre las 22 horas cenaremos.
Para los más marchosos, después de cenar iremos a tomar unos refrescos para seguir con la velada en un ambiente más distendido.
Ruego confirmar asistencia para efectuar reserva de comensales. Para reservar llamad al móvil 654113551, Montse Guardia.
A las 20 horas iniciaremos pase de documental
"LA CIENCIA DEL AMOR"
¿POR QUÉ ES ADICTIVO EL AMOR? ¿QUE OCURRE EN EL CEREBRO CUANDO NOS ENAMORAMOS LOCAMENTE?
¿ES SOLO UN FACTOR BIOLÓGICO?
¿POR QUÉ ES ADICTIVO EL AMOR? ¿QUE OCURRE EN EL CEREBRO CUANDO NOS ENAMORAMOS LOCAMENTE?
¿ES SOLO UN FACTOR BIOLÓGICO?
Se ruega puntualidad
El
amor es una de las sensaciones más extraordinarias de las que puede disfrutar
el ser humano. Pero, ¿te han partido el alma alguna vez? ¿Te han roto el
corazón a pedacitos?
La
droga del amor: ¿por qué es adictivo el amor?
La
química del amor es capaz de hacerte sentir en pleno subidón, hacerte sufrir un
bajón o hacerte sentir el mono por alguien. Que el amor es como una droga es
totalmente cierto, y tiene ciertos efectos secundarios realmente curiosos.
Tal
y como señala un estudio del Colegio de Medicina Albert Einstein, cuando el
amor se rompe, igual que cuando una persona es adicta a la droga, las
consecuencias de la adicción son tan fuertes que pueden desembocar en graves
conductas depresivas y obsesivas. Tal como hemos visto en un artículo reciente,
el amor puede provocar dependencia emocional. En las siguientes líneas sabréis
por qué.
Los
compuestos químicos y las hormonas que generan el amor
El
amor libera dopamina, serotonina y oxitocina, por eso que cuando nos enamoramos
nos sentimos excitados, llenos de energía y nuestra percepción de la vida es
magnífica. Pero los neuroquímicos del enamoramiento vienen a chorros y al cabo
del tiempo, al igual que pasa cuando alguien consume drogas durante un período
largo de tiempo, llega la tolerancia o lo que comúnmente se conoce como
habituación.
Cuando
la cascada química desciende, hay muchas personas que lo interpretan como una
pérdida de amor (MacDonald & MacDonald, 2010). Lo que realmente sucede, es
que los receptores neuronales ya se han acostumbrado a ese exceso de flujo
químico, y el enamorado, necesita aumentar la dosis para seguir sintiendo lo
mismo. Eso puede convertir una fluctuación natural en una crisis, y puede
llegar la bonita frase: “Ya no siento lo mismo”. Pero dejar una relación no
siempre es tan simple.
El
cerebro necesita un proceso de recuperación para volver a los niveles normales
de flujo químico, y hace falta dejar pasar el tiempo para recuperar la
estabilidad.
La
oxitocina: un abrazo vale más que mil palabras
La
cascada química puede hacernos perder la razón, pero ¿por qué ocurre esto?
Neurólogos
expertos como Gareth Leng, creen que la oxitocina ayuda a forjar lazos
permanentes entre amantes tras la primera oleada de emoción. La hormona actúa
"cambiando las conexiones" de los miles de millones de circuitos
neuronales, es conocida como la hormona de la confianza o de los abrazos y se
libera en cantidades grandes durante el orgasmo y en cantidades más pequeñas
cuando te cogen de la mano o cuando los animales lamen a sus bebés.
La
oxitocina es una sustancia endógena (segregada por el cuerpo) y actúa como una
droga (sustancia exógena introducida en el cuerpo desde el exterior), liberando
transmisores como la dopamina, la noradrenalina (norepirefrina) o la
serotonina. Estos neurotransmisores permiten la inundar el cerebro de feniletilamina.
Este compuesto químico es de la familia de las anfetaminas, y tiene una
duración en el cerebro de unos 4 años según la teoría de Donald F. Klein y
Michael Lebowitz surgida en la década de los 80. El chocolate es rico en este
compuesto, por eso es habitual que durante el “mal de amores” se consuman
cantidades excesivas.
Los
reptiles liberan oxitocina durante el acto sexual, pero los mamíferos la
producen todo el tiempo. Es por eso que los reptiles se mantienen alejados de
otros reptiles excepto cuando se aparean, mientras que los mamíferos forman
apegos con los familiares, las camadas o los rebaños. Cuanta más oxitocina se
libera, más unido te sientes a la otra persona. Pero hay que tener en cuenta,
que los niveles de segregación de neurotransmisores u hormonas, también
dependen de nuestras creencias y de nuestra percepción de las cosas. Las ideas,
los prejuicios, los valores, las experiencias, las expectativas, o las
fantasías que tengamos, pueden hacer que liberemos más o menos químicos. Este proceso
sigue una pauta fija: más contacto, más oxitocina, más confianza (más
fortalecimiento de las conexiones neuronales). Las expectativas o la
imaginación, también actúan como una forma de contacto y siguen esa pauta.
Pero
no nos damos cuenta de que evidentemente, los enamorados no siempre llegan a
cumplir las expectativas que tienen el uno del otro, sean éstas realistas o no.
Eso puede llevar a un estado de frustración. Además, el contacto con una
expareja puede revivir esa pauta o conexión entre las neuronas, y es por eso
que la mayoría de psicólogos expertos en el amor, recomiendan una terapia de
todo o nada para superar una ruptura. Al dejar de mantener contacto con la
persona amada, las conexiones se debilitan, y con el paso del tiempo, las
recaídas son cada vez menos frecuentes.
La
oxitocina, también juega un factor importante en los celos. Para el cerebro de
los mamíferos, cualquier pérdida de confianza es una emergencia potencialmente
mortal. Cuando una oveja se separa de su rebaño, los niveles de oxitocina
descienden y los de cortisol aumentan. El cortisol es la sensación que
experimentamos como miedo, pánico o ansiedad. Funciona para las ovejas
motivándolas a volver a conectar con su rebaño antes de que se la coman viva.
En los seres humanos, el cortisol convierte expectativas frustradas o falta de
confianza en situaciones de emergencia.
La
serotonina: el neurotransmisor de la felicidad
Conseguir
respeto sienta bien ya que estimula la liberación de serotonina (Cozolino,
2006). En el mundo animal, la dominancia social trae consigo más oportunidades
de apareamiento y más descendencia. Los animales no dominan por objetivos
conscientes a largo plazo, dominan porque la serotonina les hace sentir bien.
La
serotonina actúa sobre las emociones y el estado de ánimo. Es la responsable
del bienestar, genera optimismo, buen humor y sociabilidad y es conocida por
representar un papel importante en la inhibición de la ira y la agresión.
Niveles bajos de serotonina están asociados con la depresión y la obsesión
(síntomas del desamor). Los fármacos antidepresivos, se encargan de aumentar
los niveles de serotonina para corregir el déficit neuroquímico, y es por eso
que al Prozac (el antidepresivo más famoso del planeta) le llaman la droga de
la felicidad. Las experiencias positivas constantes y los pensamientos
positivos, también aumentan los niveles de serotonina. En cambio los
pensamientos desagradables, las malas noticias, hablar de cosas tristes y
preocupantes o enfadarse, inhiben completamente la activación de la serotonina.
La
dopamina: adictos al amor
La
dopamina es importante ya que está implicada en el sistema de recompensa. El
placer hace que nos sintamos bien, que tengamos relaciones sexuales, que
comamos alimentos, y que hagamos cosas que nos permitan sobrevivir. Pero tanto
en la droga como en el amor, cuando el estímulo externo (droga) o interno
(oxitocina) desaparecen, puede crear problemas serios para una persona.
Entonces aparece el mono y la obsesión.
Noradrenalina: la dosis de adrenalina
La noradrenalina o norepirefrina es el neurotransmisor que induce a la euforia en el cerebro, excitando el cuerpo y dándole una dosis de adrenalina natural. Esto hace que el corazón lata más rápido, la presión arterial se eleve y hace que respiremos más pesadamente para que llegue más oxígeno a la sangre. Provoca el síntoma de las palmas sudorosas y de los rubores de las primeras etapas del enamoramiento.
La droga del amor versus la razón
Cuando la oportunidad llama, es un evento importante. La selección natural produjo en los humanos un cerebro que evolucionó para maximizar la reproducción, y los neuroquímicos de la felicidad evolucionaron para promover conductas reproductivas. Eso no tiene mucho sentido en un mundo con control de la natalidad y las presiones de sostenibilidad. Pero en la naturaleza, había que centrarse en reproducir muchos bebés. Por lo tanto, la selección natural ha creado un cerebro con sustancias químicas felices para que recompensen el comportamiento reproductivo.
El
amor promueve la reproducción, lo que provoca una gran cantidad de sustancias
químicas que producen felicidad. El sexo es sólo un aspecto de la conducta
reproductiva. El amor motiva a recorrer el mundo con tal de estar a solas con
esa persona especial. Por supuesto, que la razón está por encima de esas
banalidades biológicas pero los neuroquímicos de la felicidad, hacen que sienta
tan bien estar enamorado, que el cerebro busca la manera de conseguir más. Los
neuroquímicos hacer su trabajo sin palabras, y nosotros buscamos palabras para
explicar la locura de nuestras motivaciones. A veces es más simple engañarse o
manipular que intentar entenderlo.
Hay
buenas noticias. No se culpe a sí mismo si no está igual que el primer día con
su pareja. Hay que saber distinguir el amor del enamoramiento. El amor tiene
que ver con las creencias y los valores, y el enamoramiento, son una serie de
reacciones químicas producidas en diferentes regiones cerebrales que nos hacen
tener una percepción idílica de una persona. Aun y así, no es nada malo,
simplemente le ha tocado vivir con el sistema operativo que ha mantenido a los seres
humanos vivos durante millones de años.
DOCUFORUM
Se proyectará otro vídeo, éste no es el que veremos en la tertulia
Tras visualizar el documental se abrirá el debate, planteándose todas las opiniones o interrogantes que surjan sobre el tema en cuestión.
Cómo llegar a TRIBECA RESTAURANT DE BARCELONA:
¡!Os esperamos!!
Móvil para confirmar asistencia o para cualquier consulta: 654113551
Montse Guardia.
GRUP PSICOGNOSIS SINGLES –GPS-
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